本书是著名作家田禾的个人散文集。全书收录的近百篇散文，分为《新感观》《寂静集》《觉醒书》《沉思录》四个部分，所有文章均围绕着“休闲”与“安静”这两个主题。作者以独属于自己的“随性记录”式纸条书写，将大地上人们所熟知的旧路，踏出了新的意义；切身汇集成这本关于精神潜隐的自由随笔，更是一本属于无数忙碌者的停歇之书。